熬夜是皮肤杀手，你还敢熬夜吗？

每一位女性都对自己的皮肤质量很是看重，无论经济条件是否优秀，几乎所有女生每个月都会拿大部分资金购买大量护肤品。显而易见的是，许多女生即使使用价格昂贵、数量和种类繁多的护肤品，可最终皮肤的质量也不见得有明显的好转，为什么呢？

养皮肤不能光靠护肤品，应该调整好自己的作息。女生圈子里都有流行这样的一个词语，叫做美容觉。客观地说，睡眠对女性的皮肤质量起着非常大的影响力。理想的状态，是在十一点之前就能入睡，因为十一点之后的身体器官就开始需要休息和排毒了。一些工作中的女性，无论是被动还是主动地选择熬夜，养成习惯后体内的毒素不能有效排除，久而久之就会让皮肤的质量明显下滑，痘痘滋生、皮肤粗糙、暗淡，因此应该保证有足够的睡眠。